SPORTGEK

INDIVIDUELE MENTALE TRAINING

De counseling is bedoeld voor de individuele sporter die door het aanleren of verbeteren van mentale vaardigheden z'n prestatie wil optimaliseren. Gedurende 8 tot 10 gesprekken van 1 uur staan we stil bij verschillende technieken, zoals concentratie, ontspanningsoefeningen, mentale routines, zelfspraak en verbeelding. Door het individuele karakter van de gesprekken kunnen we ook specifiek werken aan het verbeteren van de zwakke en profiteren van de sterke mentale punten van de sporter. Ook voor sporters met een blessure is een individuele counseling geschikt.