cursus coaches   klik hier                    cursus ouders     klik hier

CURSUS MENTALE TRAINING VOOR SPORTERS

De Cursus mentale training is voor de sporter die z'n mentale vaardigheden wil verbeteren om zo nog beter te presteren. Tijdens de cursus komt onder andere aan bod:

• omgaan met wedstrijdspanning
• vasthouden van concentratie
• doelen stellen
• hoe helpt 'verbeelding' de sporter
• introductie van mentale routines
• gedachtetraining
• zelfvertrouwen ontwikkelen.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur (of 6 bijeenkomsten van 2 uur). De eerste bijeenkomst is een open bijeenkomst. Hierna kun je besluiten om al dan niet door te gaan met de cursus.