"Pukkels en puistjes kun je maar het beste uitknijpen, dan heb je er het minste last van !"
Als er iets is dat je juist niet moet doen, dan is het aan je huid prutsen! Als je met je vingers de puistjes uitdrukt kun je je huid beschadigen waardoor de kans op littekens groter wordt. Zeker van de gesloten meeëters moet je afblijven. Je kunt er juist een ontsteking en littekens mee veroorzaken. Alleen open meeëters, die met het zwarte puntje, kun je voorzichtig met een zogeheten comedonenlepeltje uitdrukken.
"Puistjes verergeren door transpireren."
Wanneer je (door veel te sporten) sterk transpireert, lijkt het of je huid vetter wordt. Dat komt doordat er meer vocht op je huid verschijnt, waardoor het talglaagje zich beter kan verspreiden. De vorming van talg (en daarmee de kans op nieuwe puistjes) neemt echter niet toe.
"Zonlicht is goed voor je puistjes."
Veel beweging en frisse lucht doen je huid goed en door zonlicht worden puistjes vaak minder erg. Helaas niet altijd waar! In de meeste gevallen reageren puistjes goed op zonlicht of een zonnebankkuurtje. Maar sommige vormen kunnen dan juist verergeren….
"Je kunt het beste wachten tot puistjes vanzelf overgaan; er is immers toch weinig aan te doen..."
Dit is de allergrootste fabel die er bestaat! De behandelingsmogelijkheden van acne zijn de laatste jaren sterk verbeterd, waardoor ook ernstige vormen meestal met succes kunnen worden aangepakt. Maar een behandeling is "maatwerk", je moet weten welk middel in jouw situatie geschikt is en wanneer je resultaat kunt verwachten. Zeker als je er op tijd bij bent, is er wel degelijk iets aan te doen. Hoe eerder met een deskundige behandeling wordt begonnen, des te kleiner is de kans dat je er later littekens aan over houdt, waardoor je later "voor het leven getekend" bent.