Loopstijl de Hinde

Nieuws

Laatste nieuws.

Hardlooptrainingen.
Zaterdagochtend 5 juni t/m 17 juli geef ik training van 9.30 uur tot 10.45 uur. Daarnaast organiseer ik het hele jaar door af en toe een hardlooptraining. In de maanden met de R zal dit in de weekenden zijn en in de andere maanden ook op de avonden. De trainingstijden en locaties zijn wisselend. Deze maak ik bekend via de nieuwsbrief en via de agenda van deze site. Door te mailen naar info@loophinde.nl kunt u mij aangeven of uw deze nieuwsbrief wilt ontvangen. De betaling gaat volgens mijn knipkaartsysteem, 4 x voor € 16,- of 7 x voor € 25,-. Per les betalen kost € 5,-. De trainingen zijn vooral gericht op hardlopers die minimaal 15 minuten achter elkaar kunnen hardlopen. Ik besteed aandacht aan de warming-up, de techniek, duur- en intervaltraining en de cooling down. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om via een persoonlijk of algemeen schema naar jouw of een gezamenlijk doel toe te werken.
Kijk in de agenda naar het programma vervolg hardlopen.

Overgewicht? Nordic walking is de ideale outdoor bewegingsvorm.
Heeft u overgewicht en willt u op een gezonde en verantwoorde wijze lekker buiten kunnen sporten, dan is Nordic walking uw ideale bewegingsvorm. Doordat er tijdens Nordic walken meer spieren actief zijn dan tijdens het gewone wandelen neemt het meer energie (u verbrandt meer) terwijl de beweging lichter aanvoelt! Het lopen met stokken (poles) voelt lichter aan maar toch is uw hart- longsystheem meer aan het werk dan met gewoon wandelen en verbetert uw conditie veel sneller! Speciaal voor u organiseer ik een proefles. U ervaart de vele voordelen van Nordic walking en ondervindt wat Nordic walking eventueel voor u kan betekenen. Na deze proefles start er voor deze doelgroep een trainingsprogramma.
Kijk in de agenda en meld u aan voor een proefles.

Verslag en foto's van tochten en trainingen.
Kijk op de pagina met de Verslagen/foto's

Vervolgtrainingen Nordic walking. Loopstijl De Hinde organiseert regelmatig vervolgtrainingen Nordic walking. Wanneer u deze trainingen regelmatig bezoekt kunt u uw techniek en conditie behouden of mogelijk verbeteren. De data's wanneer de vervolgtrainingen worden gegeven vindt u in de agenda.