Veel mensen hebben een chronische of
hardnekkige aandoening - slecht weinigen beseffen dat
deze wel eens (mede) veroorzaakt kan zijn door elektrosmog.
Voordat je dit (allemaal)
gaat lezen is het wellicht goed om eerst een proef te doen om te ervaren
of elektrosmog invloed op je heeft.
De test:
Doe eens gedurende
twee weken de volgende proef:
>
Trek de
steker/netadapter van je DECT telefoon uit het stopcontact
>
Zet ook
je GSM geheel uit. In ieder geval 's nachts
> Schakel verder alle draadloze apparatuur uit (stekers
uit stopcontact), zoals je draadloze internetsysteem (WLAN/WIFI).
>
Gebruik
geen magnetron
> Schakel 's nachts, als het maar enigszins mogelijk is,
alle groepen uit (of hoofdschakelaar). Kan dat niet, schakel in de meterkast
dan zoveel mogelijk groepen uit, in ieder geval de groepen van de slaapkamers.
Kan dat ook niet trek dan in ieder geval in de slaapkamers alle stekers
uit de stopcontacten. (Realiseer wel dat hoe meer groepen en apparatuur er aan
blijft staan en hoe meer leidingen en snoeren onder spanning blijven staan het
effect ook minder zal zijn).
De koelkast/vriezer kunt
je eventueel een paar uur voor de nacht wat kouder zetten, zodat na een nacht
zonder stroom het voedsel nog voldoende koud is.
Pas de gegeven
adviezen een tijd lang serieus toe. Het kan heel goed zijn dat je de eerste
nacht al een verandering in je slaappatroon merkt. Mogelijk val je
makkelijker in slaap en is je slaap rustiger. Maar het kan ook zijn dat het
slapen (de eerste paar dagen) juist slechter gaat
doordat je lichaam zich moet instellen
op een nieuwe situatie. Het gaat erom dat je ervaart dat het anders is en dus invloed op je heeft.
De
weg terug:
Na deze test kun je
stap voor stap weer dingen aanschakelen en gebruiken. Bij ieder weer-in-gebruiknemen
ervaar en bepaal je de invloed op je lichaam en slaapgedrag. Zo kan je te weten
komen wat invloed op je heeft.
Deel
1: Wat is elektrosmog en elektrostress
Deel 2: Welke velden door elektriciteit
Deel 3: Waar je elektrostress aan kunt herkennen
Deel 4: Hoe ontstaat elektrostress
Deel 5: Gevolgen van elektrostress
Deel 6: Wat zijn ‘veilige waarden’.
Deel 7: Wat te doen aan elektrosmog
Deel 8: Overzicht van apparaten
Deel 9: Bewust zijn van elektrosmog