Bewegingsactiviteiten
Door: Lottie Verheij

Bliklopen
Doelgroep: Kinderen van 4 tot 6 jaar
Doel: Grove motoriek verbeteren
Materialen: Acht blikken van gelijke grootte, touw, priem of boor en een hamer
Uitvoering: Je vertelt de kinderen wat je gaat doen en vraagt wie mee willen doen. Je laat de kinderen aan tafel zitten en je begint met het maken van de “vervoersmiddelen”. Let op! Blikken kunnen vrij scherpe randen hebben, dus laat een leidster helpen. Begin met het plat slaan van de eventueel scherpe randjes aan de blikken. Je kan het beter meteen doen voor je later in je vingers snijdt. Boor of steek twee tegenover elkaar liggende gaten in de wind van het blik vlak bij de bodem. Steek een lang touw door de gaten en de knoop de einden samen zodat je een lus krijgt. Het touw moet zo lang zijn dat het tussen je voet en je handen strak staat als je de lus aantrekt. Zet de blikken nu ondersteboven neer, dus met de bodem boven, en laat de kinderen voorzichtig op de blikken staan terwijl ze de lus strak trekken met hun handen. Nu kunnen ze proberen te lopen met de blikken onder hun voeten.

Balvangen
Doelgroep: Kinderen van 6 tot 8 jaar
Doel: Grove motoriek verbeteren
Materialen: Een paar vellen stevig papier, een krant, lijm en een eindje draad of touw
Uitvoering: Je vertelt de kinderen wat je gaat doen en vraagt wie mee willen doen. Je laat de kinderen aan tafel plaatsnemen en geeft ze een vel stevig papier. Hieruit moeten ze een halve cirkel knippen. Daarna moeten ze deze oprollen tot een kegel en de einden goed aan elkaar vastplakken. Van de krant maken de kinderen een mooie prop die net bovenin de koker past. Vervolgens maken de kinderen het touw vast aan de koker en aan de andere kant om de prop papier. Nu kunnen ze telkens de prop in de lucht werpen en met de koker proberen weer op te vangen. Hoe vaak kunnen ze dit achter elkaar? Na afloop ruim je de spullen op, eventueel met de hulp van de kinderen, en laat je de kinderen weer vrij spelen.

Vangertje met verlos
Doelgroep: Kinderen van 8 tot 12 jaar
Doel: Grove motoriek verbeteren
Materialen: Lokaal
Uitvoering: Je vertelt de kinderen wat je gaat doen en vraagt wie mee willen doen. Je gaat met de kinderen naar een leeg lokaal en wijst twee tikkers aan. De tikkers moeten proberen zoveel mogelijk spelers te vangen. De overigen lopen weg en proberen zodra een speler gevangen is deze te bevrijden door te tikken. De gevangen spelers staan op handen en voeten in de zaal. Na een tijdje stop je en laat je twee andere kinderen de tikkers spelen. Na afloop laat je de kinderen weer vrij spelen.

Water en vuur
Doelgroep: Kinderen van 8 tot 12 jaar
Doel: Grove motoriek verbeteren
Materialen: Zes kegels en een lokaal
Uitvoering: Je vertelt de kinderen wat je gaat doen en vraagt wie mee willen doen. Je gaat met de kinderen naar een leeg lokaal. Daar aangekomen verdeel je de groep in tweeën. De twee groepen gaan allebei aan één kant van het lokaal staan. Eén groep moet de kegels (die ongeveer anderhalve meter voor die groep neergezet worden) verdedigen en de andere groep moet de kegels zien te stelen. De groep die de kegels moet stelen, moet steeds dichter bij de kegels komen, maar de spelers die de kegels verdedigen kunnen achter de lijn waarachter ze staan vandaan komen en de tegenspelers aftikken. Als de verdedigers achter hun lijn vandaan komen, moeten ze iemand van de tegenpartij tikken voordat deze terugzijn aan de overkant van de zaal, anders zijn ze af en moeten ze langs de kant van de zaal gaan zitten. Tikken ze wél iemand, dan moet diegene langs de kant plaatsnemen. Het spel is afgelopen als de aanvallers alle kegels hebben gepakt óf als de verdedigers alle aanvallers hebben getikt. Na afloop moeten de kegels opgeruimd worden en kunnen de kinderen weer wat anders gaan doen.

Tweelingvoetbal
Doelgroep: Kinderen van 8 tot 12 jaar
Doel: Grove motoriek stimuleren (voetballen), Sociaal emotionele ontwikkeling verder ontwikkelen (samen werken),Recreatie en ontspanning
Materialen: Grasveld van 20-10 meter, 2 doeltjes, Voetbal
Uitvoering: Doeltjes neerzetten.Er worden 2 teams gemaakt van 7 personen. Waarvan er 1 de keeper is. Dus er zijn 2 keepers.De overige 12 kinderen zoeken een maatje uit waar ze mee moeten samenwerken. Het is eigenlijk net een echte voetbalwedstrijd alleen houd je nu continu je medespeler vast. Als je elkaar loslaat krijgt de tegenpartij een vrije trap. En als er gescoord is krijgt het ene team een punt en mag het andere team in het midden van het veldje opnieuw beginnen.